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亿博平台APP:专家提醒:高温天气要注意防范心脑血管疾病-晋州新闻

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北容至铜石岭景区段实行半封闭施工!!!根据北流市《关于北容至铜石岭景区段施工期间半封闭交通管制的通告》规定,为加快玉林市镇镇通二级公路北容至铜石岭景区公路工程项目建设,北流市决定从2019年4月12日至2019年12月30日,对大坡外镇北容村至民安镇大同路口段(全长约9公里)实行半封闭交通管制施工,5吨以上大型车辆实行限制通行。

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亿博平台APP:专家提醒:高温天气要注意防范心脑血管疾病-晋州新闻

【保时捷女司机首发声】

近期全国大部分地区进入高温天气♂,疾病防控专家提醒⊿☆♂,酷暑天气容易导致心脑血管疾病发生∟♂∟,要注意防范?。贵州省疾病预防控制中心专家指出♂,高温天气下∟□,人体心率加快∟〇,排汗量增加♀♂,血管扩张∴,血流量增加△┊,导致心脏负荷过重;出汗多时﹡♂┊,若不注意补水□□┊,血液稠度增高⊙┊,血液在血管内易形成血栓♀⊿⊙。心脏负荷过重和血液稠度增高则容易导致缺血或心脑血管堵塞☆,甚至引发心绞痛、心肌梗死或脑卒中⊿。

此外﹡◇,一旦出现头晕、头痛、胸口痛等症状时一定要及时就医;外出时⌒☆↑,心脑血管疾病患者应随身携带硝酸甘油等急救药物⊙□⊙。

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专家建议﹡?,防控心脑血管疾病□π△,要保持良好作息习惯〇,忌烟限酒∴☆□,保持情绪稳定↑,适度锻炼∵⊿。患有高血压、冠心病等慢性疾病的患者∵♂,特别是老年患者应特别注意◇〇∟,定期体检⊙,在医生指导下调整用药↑▽▽,控制好血压和血脂,切不可擅自停药♂。

专家同时建议☆∴⌒,有心脑血管疾病史的人晨练不宜过早↑?□,强度要适量∟,时间不宜过长♂?,少去温度高、湿度大、人口稠密的地方♂。

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高温天饮水量要充足♂⊙,可多食用富含镁、钾的食物◇,如芹菜、黄瓜、绿豆及香蕉等♂⌒,既能保护心血管〇π,也可促进钠的排泄∵〇⊙,有利于保持血压稳定;注意饮食卫生♂,少吃大排档、冷饮π♂,以免发生腹泻△⊿,诱发心脏不适⊙。

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